الكيتو راش

الكيتو راش :- نلاحظ بعض الاسئله وهي ظهور حبوب على الجسم البعض تكون مصاحبه للحكه والبعض بدون حكه (هرش)بالتزامن مع تطبيق نظام الكيتو دايت ماهو السبب وماهو الحل وماهي الوقايه ؟؟؟
اتفق البااحثين والمتخصصين بنظام الكيتو دايت على ان ظهور الكيتو راش ( Rash) يعني طفح ممكن يظهر على الاشخاص الي يتبعون نظام الكيتو طفح جلدي لونه احمر مختلف الاحجام يظهر احيانا اكثر شي باماكن التعرق (الابطين /الصدر/الرقبه /البطن /الظهر/احيانا الوجه )
طيب كل شخص يتبع الكيتو تظهر عنده هاي الحاله ؟
الجواب / لا نسبه قليله جدا من الاشخاص تظهر عدهم هااي الحاله
متى نستطيع نحدد سبب الطفح هو من الكيتو ؟
الشخص الي ميعاني من هذه الحالة ومن اتبع النظام وتظهر عنده اول اسبوع او اسبوعين او شهر اقصى حد نستطيع نحدد سبب الكيتو اما بعد فتره وتظهر الحاله
نخلي احتمال ضئيل بسبب الكيتو
طيب شنو الاسباب الي تؤدي الى ظهور هااي الحاله
رغم الدراسات والتجارب والبحوث على هذه الحاله لم يتم تحديد سبب معين وانما تم تحديد عدة اسباب السبب الاول ظهور الاسيتون بالجسم بنسبة عالية في بداية الدايت وطبعا هو أحد مكونات الكيتون ناتج عن حرق دهون الجسم ويخرج عن طريق النفس الي هو احد اسباب الرائحه الغير مقبوله في الفم والتعرق
ويخرج عن طريق التعرق مما يسبب احتكاك بالجلد ويكون سبب بظهور الطفح
السبب الثاني
نتيجة الزيادة الكبيرة في تناول الدهون وبالتالي عدم قدرة الجسم علي التعامل بشكل كامل مع هاي الدهون بسبب بطئ افراز الماده الصفراء الي بالمراره وتكون ردة فعل طبيعيه على الجلد
في حالة وجود خلل في التوازن بين البكتريا النافعة والبكتريا غير النافعة بالأمعاء اوبمعني اصح زيادة نسبة البكتريا الضارة الي بالاساس كانت تتغذى على السكر الجلاكوز وعدم استطاعة الكبد على التعامل مع هاي البكتريا وكذلك السموم الناتجه من حرق الكميات الكبيره من الدهون وتظهر على شكل طفح جلدي
هذه اهم الاسباب طيب الحلول شنو هي في حالة ظهور الطفح
نزيد نسبة الكاربوهدرات اقصى حد ٥٠ غم من خلال تناول الفراوله والمكسرات والاجبان
و الاكثار من تناول الخضروات الورقيه الي تساعد الكبد على التخلص من السموم وتنظيفه
و عدم المبالغه بزيادة الدهون
و الاكثار من تناول خل التفاح والليمون والاهتمام النظافه الموضعيه لاماكن الطفح من خلال الغسولات لازالة اثار الاسيتون على الجلد الابتعاد عن مسببات التعرق واماكن الحراره
اما ان بقيت الحاله هو الخروج من الكيتو ومراجعة الطبيب واخذ مضادات حيويه
واخيرا هل هذا الامر مقلق وضار الجواب لا
ولكن قد يسبب ازعاج من خلال الحكه او المظهر واقصى حد يبقى من اسبوع الى ثلاث اسابيع وهو عارض من اعراض النظام وارجع واعيد مو بالضروره يحدث عند الكل وصحه وسلامه للجميع واسف على الاطاله

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.