المراره والكيتو دايت

المراره والكيتو دايت
موضوع جدا مهم وكثير اسئله بصدد هذا الموضوع سؤال دائما يتكرر هو الي مستئصل المراره يستطيع يطبق نظام الكيتو دايت او لا ؟
الاجابه راح تكون من خلال الشرح
اول نقطه خل نوضح بشي مختصر وظيفة ومكان المراره
المراره مثل الكيس الصغير مكانهه تحت الكبد يخزن فيه سائل لزج يسمى العصاره الصفراويه الكبد يقوم بانتاج هذه الماده يعني الكبد يصنع والمراره تخزن وظيفة المراره تقوم باخراج العصاره من خلال الانقباض وتقوم باستحلاب الدهون الي بالطعام المهضوم وتقوم بتكسير وهضم الدهون و تساعد على امتصاصهه
احيانا تحدث مشاكل بالمراره بسبب التغذيه الخاطئه الي تكون عالية السكريات والنشويات وارتفاع الكلسترول الضار والدهون الثلاثيه ومواد غير متكسره اسبب حصيات ومواد رمليه ناعمه وتكون المعالجه اما بالتدخل الجراحي واستئصال المراره او بالادويه
طيب اذن مبدئيا عرفنه بشي مختصر وظيفة المراره والجواب على سؤالنا هل بالامكان الي عنده مشاكل بالمراره او مستئصلهه ممكن يطبق الكيتو ؟
الجواب نعم ممكن ولكن هاي الممكن مشروطه لتجنب مضاعفات معينه ومن هاي الشروط

١_المحافظه على صحة وسلامة الكبد لان هو الاساس بانتاج العصاره الصفراء وراح يفرزه على شكل دفعات بشكل بطيئ الى الامعاء لعدم وجود المراره يعني سلامة الكبد جدا مهمه اما اذا الكبد بيه مشاكل اكيد راح يكون تطبيق الكيتو خطا

_٢عدم الدخول للنظام بصوره مباشره وانما بصوره تدريجه يعني تقلل الكاربوهدرات وتزيد الدهون بشكل تدريجي وهذا التدرج لمدة شهر اسلم وافضل

_٣الاكثار من تناول الخضروات وخاصه الورقيه لان بالاساس تنظف الكبد من السموم وتعزز افراز العصاره الصفراويه

_٤المحافظه على حموضة المعده لانسيابية عملية الهضم والاكثار من تناول الليمون وخل التفاح

_٥تناول املاح المراره الداعمه وتحل محل عمل المراره بنسبة متقاربه وهاي الاملاح متوفره بالصيدليات

هل الكيتو يوالم جميع الحالات للي مستئصلين المراره الجواب لا
لان الاجسام مختلفه والاعمار مختلفه اشخاص يوالمهم واشخاص ميوالمهم طبقوا هذه الشروط وكل شخص يراقب وضعه وبكل الاحوال لايوجد ضرر ممكن تكون اشارات بعدم تقبل النظام منهه يكون اسهال او الم بالمعده
يارب اتمى گدرت اوصل موضوع استئصال المراره بشكل بسيط واضح ومختصر..
مااعرف كلمة مختصر دقيقه او لبيه شك وسلامتكم وسلامة مراراتكم

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.